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「水」是雲林 火鍋吃到飽自然界生物維持生理機能必需物質，隨著初夏到來氣溫逐漸升高，適度補充水分不僅促進身體代謝，也可避免中暑。

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「熱衰竭」（heat stroke）俗稱中暑，指人體大量脫水身體細胞無法維持正常代謝功能，主要症狀為虛弱、噁心、頭暈昏沉與體溫上升，嚴重時可能出現意識不清情形。小兒科暨肝膽腸胃雙專科醫師連天豪表示，一年四季都有人因熱衰竭送醫治療，其中以夏天比例最高，成人每天應補充水分2000至2500c.c.；長時間戶外運動，應補充3000c.c.以上，「適量」補充弱鹼性水對身體有益。

連天豪也分享，民眾可透過尿液顏色簡單分辨身體是否缺水，如小便顏色黃濁、氣味濃，代表身體缺乏水分，反之顏色透明、無明顯氣味，則不需補充過多水分。鹼性元素水調整體質「形動海洋深層鹼性元素水」鹼性元素取自台灣東部花蓮太平洋662公尺深海，PH值7～8屬弱鹼性水，水分子團小易被身體吸收，水中含人體所需70多種礦物質與微量元素，每1公升形動海洋深層鹼性元素水含22毫克鎂元素及其他鹼性元素。形動海洋深層鹼性元素水透過RO逆滲透過濾與板式滅菌技術，經135度長時間高溫滅菌，以無菌冷充填方式確保2018年節伴手禮汐止中秋烤肉食材水質純淨。藉由先進科技去除水中多餘納含量，保留鹼性礦物質與微量元素，現代人長期外食適量飲用鹼性機能水可調整體質。常造成中暑有2種情形，其一，上班族長時間待在冷氣房，冷氣脫水效果造成體內水分些許流失，再者由戶外進入室內冷熱溫差大，身體散熱不良也可能是造成中暑原因。其二，高溫環境下運動，大量流汗造成體內鈉、鉀等電解質流失，如鉀離子流失過多會導致精神不濟與心跳變慢，鈉離子流失過多也容易有抽筋情形，醫師建議適量補充水分與電解質，運動飲料取得容易又可同時補充水分、電解質十分便利。補給水飲減少糖含量連天豪建議，適量補充水分與電解質可減少中暑情形，其中以嬰幼兒、老年人好發率高，主要原因是嬰幼兒體溫調節能力稍差與老年人身體機能退化，而睡眠不足、壓力大、荷爾蒙及內分泌失調等，則是造成青壯年中暑原因。人三峽 海鮮吃到飽體中體液由電解質與水分組成，運動流失水分同時也會造成電解質流失，適量飲用「形動補給水飲」可補充鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質，依照國家CNS12149標準，每100毫升鈉含量120mg以下為低鈉食品，形動補給水飲每100毫升鈉含量僅37mg，為國家標準1/4，不需擔心身體攝取過量鈉元素，更貼心減少糖含量，符合現代人需求。(中國時報)




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